第253章 LSP
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筋膜刀这种东西,虽然过程极其痛苦,但对于劳累了一整天的身体毫无疑问是极大地放松。
不过用筋膜刀放松,再加上温晚晚用的力量偏大,必须要再加上一部分红花油搓揉,让略微有些损伤的肌肉得到恢复。
牛肉本身蕴含的能量,再加上今晚上的放松,相信明天一早沈南的双腿绝对可以恢复如初!
日出而作,日落而息,看似美好,实际上却是为了生活所迫体力耗尽的无奈。
今天温晚晚和沈南就是耗尽了体力,身体的疲劳和肚子的饱腹感让困意不断的上涌,根本没用多久就陷入了沉睡。
时间就像是着名植物学翻译家,孔乙·迅儿哥的媳妇,独守空房四十年。
转眼间就已经是第二天的清晨,太阳还没升起,温晚晚和沈南就在一阵阵鸟鸣声中清醒了过来。
看了一眼还有些迷糊的沈南,温晚晚也转过身子按了按她的小腿。
“怎么样,疼吗?”
“不疼,很轻松。”
确定了沈南没有问题后,温晚晚也飞快站了起来。
“你把帐篷收拾一下,我去煮饭吃完就走。”
“好!”
沈南伸了个懒腰,飞快站起了身子,开始收拾起了帐篷里的东西。
对于要有一上午山路的两人来说,早餐要吃的东西必须要能量充足。
不一定是非要吃肉,但蕴含的淀粉和蛋白质必须要十分充足。
从背包翻出来了一些大米,再拿了几个咸鸭蛋,温晚晚找了个位置将便携式的燃气灶拿了出来。
用小溪水将米洗过之后,直接放在了锡纸锅里。
看着用充电宝充了一晚上的摄像头,温晚晚飞快连接好了直播手机点开了直播间。
随着黑暗的直播间被点亮,大量的观众纷纷涌入了进来。
扬子鳄天天挨打:【王座,在做饭?】
迷鹿:【沙发,今天的早餐看起来略有些简陋啊!】
鬼哭老朽:【前排,好困,这两天直播的时间是真的阴间。】
温晚晚看了一眼已经燃气炉,随后将咸鸭蛋清洗干净放进了锅里。
“告诉大家一个小技巧,如果早餐是粥搭配咸鸭蛋的话,可以将咸鸭蛋放在粥里面一起煮。”
“这样煮出来的咸鸭蛋味道会更好。”
当然了,对于直播间大部分三餐靠
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